運動 ニック君の挑戦～悩みから始めるバキバキ背筋生活～の巻 第1章: 背筋の悩みニック君はジムでのトレーニング中、鏡に映った自分の背中に満足できず、悩んでいました。 「いくら頑張っても筋肉は目立たなくて目立つのは骨ばかり…。 筋力が弱いからどんどん猫背に…。 この調子でバキバキの背筋なんて夢の... 2023.11.28 運動
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