Posts from 2024年9月21日

冷水シャワー始めました!意外なメリット!毎日をもっと元気に過ごしたいあなたへ

皆さん、「冷水シャワー」ってやった事はありますか? 筆者の身の周りでは、子供のころにおじいちゃんが毎朝冷水を浴びていたのが印象的でしたが、その後約30年、冷水を浴びている人を見たことはありませんでした。 そんな「冷水シャ […]