美容・ヘルスケア 玄米を選ぶメリット!白米との違いを徹底解説 「玄米」と「白米」、あなたはどちらを選びますか?健康意識が高まり、日々の食事に気を付けている人も増えてきた昨今、玄米を選ぶ人が増えています。筆者も白米から玄米に切り替えて3年が経ちました。炊き立ての白米は何とも言えないくらい美味しくて、日本... 2025.04.26 美容・ヘルスケア