2025-05-17

健康的な生活を送る中で、甘味料の選び方はとても重要です。中でも注目されているのが「オリゴ糖」です。血糖値の上昇を抑える効果や腸内環境を整える効果が期待できるため、ダイエットや健康維持を目指す方におすすめです。本記事では、オリゴ糖の特徴や効果...