［ひよこものがたり］言葉の贈り物編第17話「心を満たす宝もの」
ある日のこと。 ヒヨコ三兄弟は、森の中を探検していました。すると、宝箱のような形をしたミミックくんが、木の根元で何やら深いため息をついていました。 「どうしたピヨ？」とひよたくんが声をかけます。 「実はね……誰かがボクの […]
野菜ファーストから脂質ファーストへ！食事の一口目は野菜ではなく脂質を摂る！ 新しい食事戦略とは？
食事の最初に野菜を食べると血糖値の急上昇を抑えられる、というのは広く知られた話ですよね。 本ブログを読んでいる健康意識の高い読者の皆さんなら、きっと「野菜から食べているよ！」と答えてくれるのではないでしょうか？ しかし最 […]