2026-01-17

読者の皆さんこんにちは！皆さんはコールドシャワー（冷水シャワー）ってしたことありますか？「え、冷たいシャワーなんて無理！」そう思われる方も多いかもしれません。しかし、近年、コールドシャワーが心身にもたらす驚くべきメリットに注目が集まっていま...