Posts from 2026年2月28日

[ひよこものがたり]言葉の贈り物編第29話「涙のあとにのこるもの」

ある日の午後。森のベンチで、ぴもんくんがしょんぼりとうつむいていました。 「ボク、ひよたくんが昨日のおやつをくれなかったから悲しかったピヨ……」 その言葉に、ヒヨコくんは眉をひそめました。 「でもそれ、ひよたくんが夜の分 […]

胸鎖乳突筋を鍛えて、美しい首のラインと健康を手に入れる!科学的根拠に基づいたトレーニング方法

首から肩にかけてのラインは、あなたの印象を大きく左右します。 特に「胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん: SCM)」は、美しい姿勢とフェイスラインに欠かせない重要な筋肉です。 この記事では、胸鎖乳突筋を鍛えることによる美 […]