考え方 断捨離で人生が変わる！部屋がすっきりするだけじゃない、意外なメリットとは？
読者の皆さんこんにちは！『断捨離』進んでいますか？部屋の中の不要なもの、クローゼットや引出しの奥深くに眠っているもの、いつか捨てなきゃなとおもっていても面倒で動けない。そんな方は少なくないのではないでしょうか？あるいは、「もったいない」とい...
考え方
考え方 
考え方 「イーロン・マスクも実践する第一原理主義の力」
世の中には、複雑な問題を解決するためのさまざまな方法論があります。その中でも、最近注目を集めているのが「第一原理主義」です。イーロン・マスクをはじめとする革新的な思想家が実践しているこの考え方は、物事を根本から見直し、新しい視点で解決策を見...
考え方 中道を歩むことの意義：バランスがもたらす豊かな人生
人生に「中道」を選ぶ重要性：調和と持続可能性の智慧人生において「中道」を選ぶことは、なぜ重要なのでしょうか？中道とは、極端を避け、調和とバランスを重視する生き方を言います。これは「どちらでもない」という消極的な態度ではなく、両極を知った上で...
メンタル 愚痴の心理学：言うべきか、言わないべきか
普段の生活の中で、誰でもストレスや不満を感じることってありますよね。そんなとき、つい愚痴をこぼしたくなることだってあります。そして、実際に愚痴を言うことで気持ちが軽くなることもあります。でも、愚痴には良い面もあれば、逆に気をつけたい面もある...
考え方 生成系AIは考える力を奪うのか？それとも新たな可能性を切り拓くのか？
はじめに生成系AIの登場は、私たちの働き方や学び方を大きく変えつつあります。一方で、「生成系AIに頼りすぎると、自分で考える力が衰える」という懸念もありその存在を良く思わない人もいます。このテーマについては読者の皆さんもどこかで見聞きしたり...
考え方 良好なコミュニケーションのために会話泥棒について掘り下げてみる。
皆さんは「会話泥棒」という言葉をご存知でしょうか？普段の会話の中で、誰しも一度は経験したことがあるかもしれません。今回は、会話泥棒とは一体どのような行為なのか、その悪影響や対処法、そして自分自身が会話泥棒にならないためのヒントについて詳しく...
考え方 アインシュタインの言葉から考える。一つの答えか、多様な視点か？
「物事は出来る限りシンプルにすべきだ。しかしシンプルすぎてもいけない。」アインシュタインのこの言葉は、一見矛盾しているように思えますが、実は問題解決の際に非常に重要な視点を与えてくれます。本記事では、筆者が物事の決断の際に、わかりやすく，か...
メンタル シングルタスクの魅力 – メリットを活かす効果的な方法
読者の皆さんこんにちは！本日は、前回の記事マルチタスクのデメリット:脳・身体への悪影響について理解しようの続きとして「シングルタスクの魅力」に迫ってみようかと思います。前回の記事を読んで、シングルタスクに興味を持たれた方は、ぜひ読んでみてく...
メンタル マルチタスクのデメリット:脳・身体への悪影響について理解しよう
読者の皆さんこんにちは！皆さんは「マルチタスク」に対してどのような印象を持っていますか？『効率的』、『有能』、『スマート』などポジティブなキーワードが浮かぶ人が多いのではないでしょうか？実際に、マルチタスクには時間の効率化や多角的な視点の獲...
考え方 メタ認知が決め手？己を操る力とは？
読者の皆さんこんにちは！皆さんは学習や問題解決の力を高めるために何が必要だと思いますか？主体性？好奇心？忍耐力？論理的な思考？やる気？根性？はい、どれも大切な要素だと思います。そういった様々な要素の中で、筆者は自分自身のことを正しく認識する...