科学的根拠に基づいた「舌くるくる体操」の驚くべき美容＆健康メリット
マスク生活が長引き、口元のたるみやほうれい線が気になっている美容意識の高い方は多いのではないでしょうか。 特別な器具や時間も不要で、いつでもどこでも実践できる「舌くるくる体操」（舌回し運動）は、単なる美容法にとどまらない […]
「ほっとひと息、ココアのちから。美味しく健康にリラックス」
読者の皆さんこんにちは！突然ですがココアはお好きでしょうか？ 筆者はあまりココアを飲む習慣はないのですが、この記事を書くにあたり飲み始めたら、落ち着きたい時や、甘い物が欲しいときなんかにのむホットミルクココアが極上の安心 […]
眠気も吹き飛ぶ！コールドシャワーで心身をリフレッシュする方法とその驚くべきメリット
読者の皆さんこんにちは！ 皆さんはコールドシャワー（冷水シャワー）ってしたことありますか？ 「え、冷たいシャワーなんて無理！」そう思われる方も多いかもしれません。 しかし、近年、コールドシャワーが心身にもたらす驚くべきメ […]
［ひよこものがたり］言葉の贈り物編第７話「やさしさの道しるべ」
ある日のこと。ヒヨコ三兄弟は、村のお祭りに出かけることになりました。 「ボクたちの屋台も出そうピヨ！コイン投げゲームだピヨ！」とヒヨコくんが提案しました。 「いいねピヨ～！フィッシュアーモンドを景品にしたら大人気だピヨ！ […]
［ひよこものがたり］第45話「ヒヨコくん、リポーターに初挑戦ピヨ！」
今日は特別な日。ヒヨコくんが、初めてリポーターのお仕事に挑戦します！ テーマは「街で見つけた素敵な場所」。小さなマイクを握りしめ、ワクワクしながら現場に向かいます。 最初に訪れたのは、街で人気のパン屋さん。 ヒヨコくんは […]
底値と天井の間で-〜between-the-bottom-and-the-top〜
みなさんこんにちは！ 暇に任せてsunoAIで投資の曲を作ってみました。暇つぶしなのでクオリティには目を瞑っていただいて😂 2種類あるんです。個人的には1曲目の方がメロディーは好きなんですが、歌詞の読み間違えが気になっち […]
手肌にやさしい！ヤシノミ洗剤の魅力のおすすめポイントと人気の理由を徹底解説
読者の皆さんこんにちは！ 今回は、環境にも手肌にも優しい「ヤシノミ洗剤」のおすすめポイントと、なぜ多くの人に愛されているのか、その人気の理由を詳しくご紹介していきます。 食器洗いから洗濯まで幅広く使えるヤシノミ洗剤の魅力 […]
その方、縁側寿司を知らぬと申すか？四の五の言わず一度食べてみい。
先日実家に帰省した際、母が駅弁フェアで福井県の「縁側寿司」なるものを買ってきました。 母曰く、福井は鯖寿司だけじゃないよ、縁側の押しずしもおいしいよ。との事。 母よ、そこまで言うのならぜひいただこうか！ ということで、今 […]
バッテラを好きと申すか？好きだというのであれば、その実…分かっておるのか？
突然ですが、私はバッテラが好きです。 お酢できゅっと締まった鯖の身も、サバから染み出すオメガ３脂肪酸の甘味も、甘酸っぱくて旨味がある昆布も、程よく硬く押し詰められたしゃりも、文字通り満員電車みたいにすし詰めになって食べら […]
健康への近道はみんな知っている！？基本の３本柱は食事！睡眠！運動！
体と心の健康と一言で言っても、「じゃあ具体的にどんなことに気をつけて生活したらいいの？」と、多くの人が考えるでしょう。 「○○という食材が体にいいとテレビで言っていたから…」とか「SNSで皆がやっていたから…」と漠然とし […]