Posts from 2023年10月13日

認知の歪みシリーズ⑫:「すべき思考」について

読者の皆さんこんにちは。 自分自身や他人との関わりの中で、私たちは時折、特定の行動について「すべきだ」「あるべきだ」と考えることがあります。 皆さんも自分に対して過度に「すべきだ!」とか、他人に対して「こうあるべきだ!」 […]