美容・ヘルスケア 健康と美容のために、炭酸水を楽しく美味しく活用しよう! 近年、炭酸水が健康や美容に良いと注目されているのはご存じですか?水よりもゴクゴク飲めて、料理やカクテルにも使える炭酸水は、毎日の生活に取り入れやすいアイテムです。今回は、炭酸水を飲むことのメリットと、おいしく飲むためのちょっとしたヒントを紹... 2024.03.20 美容・ヘルスケア
あれこれ 健康への近道はみんな知っている!?基本の3本柱は食事!睡眠!運動! 体と心の健康と一言で言っても、「じゃあ具体的にどんなことに気をつけて生活したらいいの?」と、多くの人が考えるでしょう。「○○という食材が体にいいとテレビで言っていたから…」とか「SNSで皆がやっていたから…」と漠然とした考えでやっていてもモ... 2023.05.14 あれこれ睡眠運動食事