美容・ヘルスケア ビタミンK2で若返り？骨も血管も元気にする秘密
近年、健康の維持に欠かせない栄養素として注目を集めているのが「ビタミンK2」です。このビタミンK2、骨粗鬆症や動脈硬化の予防、虫歯や認知症に効果があると言われています。しかし、多くの方がその重要性や働きについて詳しく知らないのではないでしょ...
2024-11
美容・ヘルスケア 
ひよこものがたり ［ひよこものがたり］番外編「落ち葉の滑り台ピヨ！」
秋晴れの気持ちいい午後。ヒヨコ三兄弟は、ヒヨコママと一緒に庭のお掃除をすることにしました。赤や黄色に色づいた落ち葉が風に舞い、庭中が秋色のじゅうたんのようです。「いっぱい落ち葉があるピヨ！これは楽しくなるピヨ！」とヒヨコくんが早速大はしゃぎ...
ひよこものがたり ［ひよこものがたり］第5話 ぴもんくんのお腹痛とひよたくんの秘策ピヨ！
ある日のこと、ぴもんくんが大好きなフィッシュアーモンドをいつも以上に食べ過ぎてしまいました。「おいしいピヨ！もっと食べるピヨ！」と止まらなくなり、気づけば山のようなフィッシュアーモンドをぺろり。でも、そのあと急に「うう…お腹が痛いピヨ…」と...
睡眠 栄養満点！健康と安眠をサポートするスーパーフルーツ「キウイ」の魅力
キウイは、甘酸っぱい味わいで、食後のデザートやスムージーなどに人気のある果物です。しかも、キウイは単に美味しいだけでなく、私たちの健康に様々なメリットをもたらしてくれる、栄養満点のスーパーフルーツなのです。特に筆者が興味を持ったのはその安眠...
ひよこものがたり ［ひよこものがたり］番外編 すーさん、憧れのドライヤーをかけるぞう！
すーさんはいつもみんなをを見て思っていました。「毛がふわふわで、ドライヤーで乾かしてる姿、かっこいいぞう。」自分はツルツルの肌だから、ドライヤーを使う必要なんてない。それでも、一度でいいからあの風を体験してみたいと、密かに憧れていました。あ...
ひよこものがたり ［ひよこものがたり］第4話 ヒヨコ三兄弟とミミックくんの大冒険ピヨ！
ある日、ヒヨコ三兄弟がてちてちと森を歩いていると、日差しを浴びてキラキラ輝く大きな宝箱を見つけました。「お宝発見ピヨ！」と、冒険好きなヒヨコくんが大興奮で近づきます。ぴもんくんも「中には何が入ってるピヨ？もしかして、フィッシュアーモンドがい...
考え方 良好なコミュニケーションのために会話泥棒について掘り下げてみる。
皆さんは「会話泥棒」という言葉をご存知でしょうか？普段の会話の中で、誰しも一度は経験したことがあるかもしれません。今回は、会話泥棒とは一体どのような行為なのか、その悪影響や対処法、そして自分自身が会話泥棒にならないためのヒントについて詳しく...
ひよこものがたり ［ひよこものがたり］番外編 ピヨちゃんと千歳飴ピヨ！
今日は七五三の日。3歳のピヨちゃんは、真新しい着物を着て、千歳飴を手ににっこり。少しクールな雰囲気を漂わせながらも、その視線は飴にくぎづけです。「あー、美味しそうピヨ…」とつぶやきながらも、楽しそうなピヨちゃんの姿が微笑ましいです。そこに、...
ひよこものがたり ［ひよこものがたり］第3話 優しいお兄ちゃんヒヨコくんピヨ！
ある日ぴもんくんはいつものように、おやつのフィッシュアーモンドを取り出そうとしました。ところが、袋の中は空っぽ！「えっ…フィッシュアーモンドないピヨ…？」と、小さな目がだんだん潤んできて、ついには涙がぽろぽろ。「フィッシュアーモンドが食べた...
美容・ヘルスケア 薄毛に悩む方必見！ゼラチンが髪に良い理由を簡単解説！
薄毛に悩んでいる方にとって、少しでも髪の毛が生えて欲しい、抜け毛を止めたいという気持ちは切実ですよね。そんな方におすすめしたいのが、実は身近な食品である「ゼラチン」です。コラーゲンたっぷりのゼラチンは、美容に良い食材として注目されていますが...