健康リスク

皆さんこんにちは！ 本日のテーマはトマトジュースです！ トマトジュースを飲むと体にいいという話はよく聞くけど、「実際にどんな効果があるの？」「どんなジュースを選…

日差しが気持ちいい季節になりましたね！ついついお出かけしたくなりますが、ちょっと待ってください。 太陽の光を浴びた後、「なんだかいつもより疲れている…」と感じる…

ラカントとは？ ラカントは、羅漢果（ラカンカ）という果実とエリスリトールを主成分とする天然由来の甘味料です。 砂糖と同じような甘みを持ちながら、カロリーがほぼゼ…

健康的な生活を送る中で、甘味料の選び方はとても重要です。 中でも注目されているのが「オリゴ糖」です。 血糖値の上昇を抑える効果や腸内環境を整える効果が期待できる…

読者の皆さんこんにちは。 今回のテーマは「血糖値スパイク」という体内で起こる現象に設定したのですが、この血糖値スパイクという言葉、聞いたことがあるでしょうか？ …

春の陽気が心地よい5月になりました。 ピクニックや運動会など、屋外で過ごす時間も増えますよね。 でも、ちょっと待って！「まだ5月だから大丈夫」なんて思っていませ…

読者の皆さんこんにちは！ 皆さんは「一日どれくらいの水を飲めばいいの？」といった疑問をもったことはありませんか？ 水が足りないのも良くないし、飲みすぎるのも体に…

ウインナーは、子どもから大人まで大好きな人が多い人気の食品です。 お弁当やビールのおつまみなど、様々な場面で活躍しますが、「加工肉は体に悪い」という話を耳にした…