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美容・ヘルスケア

頭皮の健康に最適?オイルパックで美しい髪を手に入れよう!

皆さんこんにちは!本日のテーマは「オイルパック」です。オイルパックとはオイルをパックの様に皮膚に塗って、保湿をしながら皮膚や毛穴についた汚れを除去するスキンケア法のことを言います。オイルパックは皮膚のトラブルによる様々な症状の予防や改善が期...
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健康への近道はみんな知っている!?基本の3本柱は食事!睡眠!運動!

体と心の健康と一言で言っても、「じゃあ具体的にどんなことに気をつけて生活したらいいの?」と、多くの人が考えるでしょう。「○○という食材が体にいいとテレビで言っていたから…」とか「SNSで皆がやっていたから…」と漠然とした考えでやっていてもモ...