書籍の紹介 『人を動かす』デール・カーネギーの不朽の名作とその日常への活かし方
人を動かす 改訂文庫版デール・カーネギーの「人を動かす」は、1936年に初版が出版されて以来、世界中で愛され続ける自己啓発書の金字塔です。この本は、人間関係を円滑にし、他人に影響を与えるための実践的な原則を体系的にまとめています。ビジネスパ...
メンタルヘルス
書籍の紹介 
考え方 断捨離で人生が変わる！部屋がすっきりするだけじゃない、意外なメリットとは？
読者の皆さんこんにちは！『断捨離』進んでいますか？部屋の中の不要なもの、クローゼットや引出しの奥深くに眠っているもの、いつか捨てなきゃなとおもっていても面倒で動けない。そんな方は少なくないのではないでしょうか？あるいは、「もったいない」とい...
考え方 中道を歩むことの意義：バランスがもたらす豊かな人生
人生に「中道」を選ぶ重要性：調和と持続可能性の智慧人生において「中道」を選ぶことは、なぜ重要なのでしょうか？中道とは、極端を避け、調和とバランスを重視する生き方を言います。これは「どちらでもない」という消極的な態度ではなく、両極を知った上で...
書籍の紹介 「やればできる！」――マインドセットの力を解き放とう！
マインドセット：「やればできる！」の研究皆さんは「自分には無理」「才能がないからできない」――そんなふうに思ったことはありませんか？でも、ちょっと待って！その考え方、実はあなたの可能性を閉ざしているかもしれません。スタンフォード大学の心理学...
書籍の紹介 『ファクトフルネス』で世界を正しく見る！10の本能を日常に活かす方法
FACTFULNESS（ファクトフルネス）10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣あなたは世界の現状をどれくらい正確に把握できていますか？毎日のように流れてくるニュースを見ていると、世界はどんどん悪い方向に向かい、未来は閉...
書籍の紹介 心の扉を開き、未来を照らす。「道は開ける」を人生の羅針盤とするために
道は開ける 文庫版皆さんは、デール・カーネギーの不朽の名著『道は開ける』を読んだことがありますか？この本は、私にとって単なる自己啓発書ではありません。私たちが日々の生活で直面する悩み、不安、そして人間関係の葛藤に対し、具体的な解決策と、前向...
書籍の紹介 『嫌われる勇気』を読み解き、日常に活かす：アドラー心理学の魅力と批判的な考察
嫌われる勇気『嫌われる勇気』は、アルフレッド・アドラーの心理学を基にした対話形式の自己啓発書で、数年前に爆発的な人気を博しました。この本は、個人の幸福や人間関係、自己実現について深い洞察を提供し、多くの読者に影響を与えています。この記事では...
メンタル 愚痴の心理学：言うべきか、言わないべきか
普段の生活の中で、誰でもストレスや不満を感じることってありますよね。そんなとき、つい愚痴をこぼしたくなることだってあります。そして、実際に愚痴を言うことで気持ちが軽くなることもあります。でも、愚痴には良い面もあれば、逆に気をつけたい面もある...
メンタル 泣くことは体にいい？科学的な根拠を紐解いてゆく
「泣くこと」は、辛いときや嬉しいときなど、様々な感情がこみ上げてくるときに自然と表出されます。心の状態を表現する一つの方法として、古くから当たり前のこととして認識されてきました。そんな「泣くこと」ですが、、「涙を流すことは体に良い」という話...
美容・ヘルスケア 薄毛治療比較！あなたに合った治療法を見つけよう
薄毛に悩んでいる方にとって、治療法の選択は大きな決断です。薬物療法、植毛、生活習慣改善など、様々な治療法がありますが、それぞれにメリットとデメリットがあります。この記事では、それぞれの治療法を比較し、あなたに合った治療法を選ぶためのヒントを...